Collagene marino: benefici e dove comprarlo.

Un importante integratore naturale nella categoria dei superfood è il collagene marino.

Il collagene è la proteina che si trova nell’organismo in maniera più abbondante, fondamentale per la salute di numerosi organi e tessuti, in particolare per le ossa, i tendini, le cartilagini, le membrane, la pelle e i vasi sanguigni.

In particolare, il collagene di tipo marino, è stato oggetto di numerose ricerche che hanno portato al suo impiego in specifici trattamenti per il benessere e la salute del corpo.

Scopriamo insieme di cosa si tratta, come funziona, a cosa serve, quali sono le sue proprietà benefiche e quali le controindicazioni.

Cos’è il collagene marino

Il collagene marino è un estratto naturale. Perché marino? Perché si tratta di una proteina fibrosa che viene estratta dalla pelle e squame dei pesci di mare ed è fondamentale per la salute del nostro corpo. È una sostanza antiossidante, i suoi principi attivi sono in grado di attivare i processi cellulari utili alla rigenerazione di tessuti e organi per prevenire e ridurre sostanzialmente i segni di invecchiamento.

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A cosa serve il collagene marino

Il collagene presente nel corpo, col passare del tempo oppure per stili di vita che includono sport, stress, fumo e uso di caffeina, comincia a ridursi sempre di più provocando l’invecchiamento delle cellule.

L’invecchiamento delle cellule crea non solo un cedimento epidermico, ma arreca anche diversi danni allo stato di benessere generale, come fastidi digestivi, problemi alle articolazioni o alle ossa. L’indebolimento dell’intero sistema immunitario può portare anche ad un aumento del rischio di malattie croniche.

Si deduce quindi che la reintegrazione del collagene diventa indispensabile nell’organismo e il collagene marino presenta una serie di proprietà utili per contrastare l’invecchiamento cellulare e riportare il corpo in una situazione di riequilibrio e benessere generale.

Proprietà benefiche

Molti si chiedono se il collagene marino funziona davvero.

Per l’assunzione mirata e consapevole del collagene marino, è importante conoscere nel dettaglio quali benefici possiamo trarne. Scopriamoli insieme!

Pelle

Date le sue note proprietà antiossidanti, è molto popolare tra le donne soprattutto come antiage, il collagene marino è una sostanza in grado di ridurre e contrastare la comparsa dei segni dell’invecchiamento. L’assunzione mirata di collagene marino favorisce il rinnovamento cellulare e l’elasticità della pelle che risulterà sana e più giovane.

Il collagene marino trova un vasto impiego anche nelle creme ed i cosmetici antirughe per il viso.

Capelli

Il collagene marino è in grado di dare nuova vita ai capelli con un’azione fortificante per una capigliatura più sana e resistente. In particolare si consiglia l’assunzione di collagene marino idrolizzato, rispetto alla forma pura tradizionale, in quanto è in grado di ridurre la dimensione molecolare dei peptidi e rinvigorire il capello dall’interno con più facilità.

Muscoli e tendini

Contrasta in maniera efficace il deterioramento dei tessuti e previene gli strappi e le lesioni di muscoli e tendini. La sua azione facilita i processi di guarigione delle ferite ed accelera la rimarginazione dei tagli grazie alle sue proprietà cicatrizzanti. Ricordiamo inoltre anche le sue proprietà antimicrobiche, evitando l’insorgere di infezioni nel caso di ferite.

Ossa

Grazie alla presenza di proteine, aminoacidi e grassi omega 3 di cui si compone il collagene marino si rafforzano le cartilagini e tutto l’apparato osseo.

Il beneficio di aver una migliore mobilità è fondamentale per gli sportivi e le donne in menopausa, che sono altamente soggette ad osteoporosi.

Articolazioni

Il collagene marino, grazie ai peptidi, apporta ben 8 su 9 degli aminoacidi essenziali, che contribuiscono la rigenerazione cutanea e quella strutturale di tendini e articolazioni.
Gli aminoacidi presenti in maggior misura sono glicina e prolina.

• Glicina: favorisce la massa muscolare magra e previene alcune forme di diabete dato che consente una maggiore tolleranza del glucosio nel sangue, aiuta inoltre a prevenire le ulcere gastriche.
• Prolina: contrasta i danni cellulari provocati dai radicali liberi.

Colesterolo

Il collagene marino è utile anche per regolare i livelli di colesterolo nel sangue e mantenere attivo il metabolismo dei lipidi. Con l’assunzione di questo integratore in maniera mirata e responsabile si può abbassare il colesterolo cattico o anche LDL ed aumentare quello buono o anche HDL.

Dimagrimento

Se sei alla ricerca di perdita di peso, il collagene marino si presta come un ottimo inibitore dell’appetito.

La sua composizione ricca di proteine senza grassi, zuccheri o carboidrati renderà più semplice il raggiungimento del tuo obiettivo.

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Tipologia di collagene marino

Possiamo distinguere tra collagene marino puro e collagene marino idrolizzato.

Collagene Marino Puro

È di tipo naturale, ossia non contiene aggiunte artificiali ed è estratto da pesci.

In generale, è un prodotto assolutamente sicuro che non presenta effetti collaterali noti. I benefici del collagene marino puro, ossia rafforzamento delle ossa, rigenerazione della pelle e rinvigorimento delle articolazioni, hanno come fine ultimo quello di combattere l’invecchiamento . Questo tipo di prodotto naturale anti-age è un ottimo alleato per conquistare il benessere del proprio corpo.

Collagene Marino Idrolizzato

Il collagene marino idrolizzato rappresenta la soluzione più innovativa ed efficace. Si definisce “idrolizzato” in quanto è sottoposto ad un processo di idrolisi, un processo chimico in grado di ridurre i frammenti proteici rendendoli meno pesanti e più facilmente digeribili.

Grazie alla sua biodisponibilità e composizione risulta essere la soluzione più efficace se si vogliono ottenere risultati in maniera più veloce per il risanamento di pelle, ossa e articolazioni.

Come si assume

Il collagene marino può essere assunto con diverse modalità:

• oralmente
• applicato localmente sulla pelle.

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Come integratore alimentare

• compresse
• perle
• capsule
• polvere

La maggior parte delle volte questi tipi di integratori si trovano sotto forma di collagene marino idrolizzato che diversamente da quello puro  o anche chiamato di tipo I, è più facilmente assimilabile.

Per bocca

Agisce in maniera rapida e diretta fino alla profondità dei tessuti. Naturalmente si consiglia l’assunzione rispettando le indicazioni riportate sull’etichetta. La forma maggiormente utilizzata è quella in capsule nella forma idrolizzata per il suo facile assorbimento e comodità d’uso. In genere la dose consigliata è di 2 compresse al giorno, ma se ne possono assumere anche fino a 6.

Molto ricercata è l’associazione di collagene marino e acido ialuronico, che apporta una potente azione benefica soprattutto quando si tratta di ossa ed articolazioni ma anche alla pelle.

Da bere

Garantisce risultati nel breve periodo attraverso l’assunzione di piccole e pratiche fialette oppure da scioglier in polvere durante la giornata, in genere si consiglia di assumere 1 volta al giorno circa 16 g in un bicchiere d’acqua per un periodo minimo da 2 a 3 mesi, senza creare alcun tipo di disturbo.

Come uso topico

Crema

La crema di collagene marino è largamente utilizzata per la sua azione antirughe, molto diffuso è dunque la crema o maschera per il viso per una rigenerazione cutanea.

Anche le creme corpo con azione idratante danno ottimi risultati, rendendo la pelle più elastica e robusta.

Gel

Una variante che sta prendendo piede è la forma in gel, che permette ancora di più di avere un rapido assorbimento. Con la forma gel è possibile realizzare degli impacchi per i capelli oppure per le unghie.

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Meglio il collagene marino o bovino?

Il collagene marino deriva dai pesci, mentre quello bovino deriva dagli animali, diranno in molti, ed è ovvio, ma la vera differenza risiede nell’efficacia.

Gli integratori a base di collagene idrolizzato marino risultano essere più efficaci per diversi motivi:

• minor rischio di infiammazioni
• più sicuro a livello di trasmissione di patologie
• più rapido assorbimento
• funziona sulla pelle a differenza del bovino che invece agisce solo su ossa e articolazioni.

Le controindicazioni

Il collagene marino, non ha alcuna controindicazione ed il suo uso è sicuro.

Naturalmente bisogna prestare attenzione nel caso si abbiano allergie ad i principi attivi o in caso di malattie gravi per cui si consiglia sempre la consultazione di un medico , non solo per un consulto sulla possibilità di utilizzo ma anche sul formato più utile allo scopo ed alle esigenze personali. Stesso discorso vale in stato di gravidanza e allattamento.

Dove comprare il collagene marino

Il collagene marino può essere acquistato presso le farmacie, erboristerie e naturalmente comodamente online sul portale Amazon, approfittando magari della spedizione gratuita.

Prezzo

Il prezzo varia a seconda della tipologia scelta. In linea generale per degli integratori per via orale si parla di un prezzo che si aggira intorno ai 20 euro.

Per le creme, restando in un raggio di prezzo medio, da 15 a 25 euro.

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