Disfunzione erettile: quali sono i rimedi naturali?

Combattere la disfunzione erettile con rimedi totalmente naturali è oggi possibile e facile. Esiste in commercio una vasta quantità di prodotti a base di alimenti offerti in natura che hanno ormai preso il posto di tutti i farmaci e le medicine indicati per questo tipo di problema.

Ma quali sono i più efficaci rimedi naturali contro la disfunzione erettile? Se anche tu vuoi fare in modo che l’impotenza sia un ricordo lontano, rispettando il delicato equilibrio del tuo corpo, scopri quali accorgimenti adottare e quali prodotti scegliere per tornare padrone delle tue erezioni.

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Le cause della disfunzione erettile

La disfunzione erettile (impotenza) diventa un problema da dover affrontare se si presenta con frequenza.

Le cause della disfunzione erettile possono essere sia psicologiche (un problema a livello emotivo può influenzare la tua vita sessuale, la mente controlla il corpo più di quanto di possa immaginare!) che biologiche:

• Abuso di alcol, fumo, droghe
• Mancanza di attività fisica
• Malnutrizione
• Obesità
• Diabete
• Ipercolesterolemia
• Livelli bassi di testosterone
• Ipertensione arteriosa
• Cattiva circolazione del sangue
• Malessere psicologico

I rimedi naturali possono essere un’ottima soluzione in entrambi i casi.

I rimedi naturali per l’impotenza sono efficaci?

I rimedi naturali per l’erezione debile sono sempre più numerosi. A base di estratti di erbe, radici e piante, rappresentano una valida alternativa ai classici farmaci tanto da definirsi dei veri e propri Viagra naturale, permettendo di affrontare il problema partendo da ciò che la natura mette a disposizione.

I problemi di erezione, dunque, possono essere risolti cambiando lo stile di vita, certe abitudini alimentari e soprattutto assumendo integratori per l’uomo 100% naturali pensati ad hoc.

Prova a far fronte alla disfunzione erettile adottando qualche piccolo trucco naturale:

• Rilassati. Vivere una vita senza stress e sentirsi rilassati è una delle strategie più efficaci per ridurre il problema della disfunzione erettile. Allontana stress, paranoie e ansie da prestazione.
• Mantieniti in forma. L’esercizio fisico aumenta i livelli di circolazione del sangue e aiuta con i problemi legati alla vasodilatazione. È consigliata anche una semplice camminata di 20 minuti ogni giorno.
• Segui una dieta sana. Evita di mangiare le carni rosse o troppe uova. Cerca di seguire una dieta ricca di fibre, grazie ai cibi come la frutta, verdura e cereali. Uno tra i rimedi più diffuso contro la disfunzione erettile è il consumo di un mix di noci, miele e latte.
• Smetti di fumare e riduci il consumo di alcol.

Queste buone abitudini, associate all’utilizzo di rimedi naturali, ti aiuteranno non solo a migliorare l’attività sessuale ma avranno un effetto benefico su tutto il corpo!

Alimenti per combattere la disfunzione erettile: i rimedi della nonna

Per combattere il problema della disfunzione erettile si può pensare a diete mirate, portando a tavola cibi che siano in grado di aiutare nella risoluzione del problema.

In particolare tra questi prodotti troviamo il pesce azzurro come il merluzzo, ma anche i crostacei. Si tratta di alimenti ricchi di omega 3 ma anche di tante altre proprietà nutritive benefiche per la salute. Inoltre contengono arginina che è un ottimo vasodilatatore.

Da sempre associato al piacere anche il cioccolato fondente che permette la stessa azione di vasodilatazione, necessaria per l’erezione del pene.

Un altro valido aiutante nel combattere la disfunzione erettile è il caffè (fino a tre tazzine al giorno). Questa bevanda influisce sull’aumento dell’afflusso di sangue al pene.

Un ruolo importante viene svolto dai semi di zucca. Essi sono ricchi di acidi grassi e zinco. Lo zinco svolge un ruolo importante nella salute sessuale della prostata perché promuove la produzione di prostaglandine, mentre l’acido grasso aiuta a produrre gli ormoni sessuali in entrambi i sessi, vale a dire il testosterone e gli estrogeni.

Il sedano, noto per essere un ottimo afrodisiaco grazie alle sue capacità rimineralizzanti, tonificanti e vaso dilatanti. Potassio, fosforo, magnesio, ferro, manganese, selenio e zinco sono i nutrienti presenti nel sedano che lo rendono un alimento super potente per la salute sessuale. Inoltre il sedano contiene arginina.

La banana ricca di potassio e vitamina B, sostanze nutritive che favoriscono la circolazione sanguigna. Inoltre questo delizioso frutto contiene un enzima chiamato bromelina, noto per stimolare la libido.

Fondamentale anche l’assunzione della vitamina C, che si trova negli agrumi e aiuta a migliorare l’erezione e della vitamina D ( si può trovare nello yogurt e nel formaggio) che è importante nella battaglia contro le problematiche legate alla vita sessuale.

Rimedi naturali per la disfunzione erettile

Esistono molti rimedi per combattere i problemi legati all’erezione:

• Ginko bilboa. Il ginko migliora la circolazione del sangue e ha dimostrato di rendere migliori le prestazioni sessuali.
• Ginseng. Il ginseng stimola l’apparato sessuale in modo da migliorare l’erezione. Ha un effetto vaso dilatatore sui tessuti del pene, favorendo così un maggior flusso di sangue.
• Serenoa Repens. La Serenoa Repens, o anche Saw o Sabal Palmetto, aiuta a ridurre l’ingrossamento della prostata e migliora la funzione sessuale, aumenta la libido e il desiderio sessuale di un uomo.
• Maca peruviana. La maca è denominata nel suo paese di origine anche come “ginseng peruviano”. È una radice che cresce sugli altipiani delle Ande ed è nota per il suo effetto afrodisiaco e in particolare per i suoi potenti benefici sulla fertilità sia dell’uomo che della donna. Possiede un alto valore nutrizionale che la rende un apporto alimentare prezioso per l’organismo, soprattutto per rinforzare e ricrescere unghie e capelli.
• Damiana. La damiana è una pianta conosciuta per le sue proprietà afrodisiache, toniche e diuretiche. I flavonoidi della Damiana promuovono la circolazione del sangue e sono degli integratori per la produzione di testosterone. Aumenta sia la libido che l’erezione, e le prestazioni fisiche. La sua eccellente azione tonificante inoltre agisce su ansia da prestazione maschile e stress.

Attenzione: non usare i rimedi naturali per erezioni in casi di ipertensione e diabete. In questi casi è la patologia o il medicinale che si usa che causa il problema di erezione. Si consiglia di rivolgersi al proprio medico di fiducia che sarà in grado di indicare la cura più adeguata al caso.

Se questi rimedi naturali contro la disfunzione erettile non bastano puoi provare ad assumere prodotti naturali specifici contro la disfunzione erettile.

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Conclusioni su come migliorare l’erezione

L’assunzione di questo tipo di integratore, totalmente naturale, non comporta controindicazioni e non è soggetto a prescrizione medica, è opportuno tuttavia leggere sempre l’elenco completo degli ingredienti in caso di allergie specifiche.

È consigliato il consulto del proprio medico di fiducia in caso di patologie gravi.

Ricordiamo inoltre che per aumentarne l’efficacia è consigliato condurre una vita sana, limitare il consumo di alcol e fumo, fare movimento e mangiare con moderazione.

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